O programa de modalidades se inicia com uma avaliação física completa e específica para cada modalidade, fazendo uma anamnese completa, testes físicos específicos e também avaliação de habilidades motoras específicas para que possamos organizar os treinos visando uma melhora completa do desempenho esportivo. A periodização é feita por fases, a básica e a específica, tendo uma progressão nos treinamentos de acordo com os resultados das avaliações. Cada aluno tem um programa individualizado e específico montado por um especialista. Em cima disso tudo, organizamos para você uma rotina de treinos, pensando não só no nosso treinamento aqui na clínica mas também nos treinos e jogos de sua modalidade em questão, tanto em questões de desenvolvimento de sua performance e recuperação pós jogo.
Indicações: O programa de modalidades esportivas (individuais e coletivas) é indicado para praticantes de esportes de diferentes níveis e idade. É voltado para aqueles que buscam uma melhor performance no esporte de preferência com uma periodização planejada juntamente com os treinos extra e as competições ao longo do ano.
Benefícios: Os benefícios desse programa são treinos específicos e individuais, voltados aos objetivos e necessidades da modalidade praticada, podendo ser eles: capacidades básicas: ganho de força e resistência muscular e flexibilidade articular. E capacidades específicas: potência de salto, de aceleração, de lançamento, de chute. Contudo, o programa visa melhorar o desempenho físico reduzindo as chances de lesões.
