Ao todo, o Brasil registrou mais de 4 milhões de afastamentos por doença, em 2025, o maior número dos últimos cinco anos.
A dor nas costas se tornou a principal causa de afastamento do trabalho no Brasil em 2025. Segundo dados do Ministério da Previdência Social, a dorsalgia somou 237 mil pedidos de licença, enquanto as hérnias de disco ultrapassaram 208 mil afastamentos. No total, o país registrou mais de 4 milhões de licenças médicas por doença — o maior número dos últimos cinco anos.
Esses problemas podem ter várias causas, como a mudança no estilo de vida da população, que se movimenta menos e passa muito tempo em frente às telas, além de exercícios executados de forma errada e a falta de fortalecimento muscular.
De acordo com Alexandre Collucci, fisioterapeuta responsável pela Clínica Collucci, os problemas mais comuns relatados pelos pacientes atendidos são as protusões discais e hérnias de disco, que são patologias que causam muitas dores e demandam tratamentos mais complexos. “Esses problemas são causados, na maioria das vezes, devido à execução errada de exercícios físicos, má postura e progressão sem orientação de exercícios de impacto”, explica o profissional. Collucci ressalta ainda que muitas pessoas só procuram ajuda quando a dor já está instalada e limitando as atividades. “Grande parte desses casos poderia ser evitada com fortalecimento muscular adequado, orientação profissional e pequenas mudanças na rotina”, pontua.
Ele lembra também que as pessoas que passam muito tempo sentadas acabam apresentando encurtamento da musculatura, o que resulta nas chamadas dores lombares de causas inespecíficas, também conhecidas como lombalgia.
O especialista explica que a prevenção para esses problemas tão comuns passa por uma rotina de exercícios físicos orientada por profissionais e que inclui atividades aeróbicas e fortalecimento muscular. “Quem passa longas horas sentado precisa estar atento aos momentos de pausa, ao uso de equipamentos ergonômicos adequados e à execução de pequenos alongamentos ao longo do dia”.
Veículo: SBT
Programa: Jornal SBT Regional Notícias
Apresentação: Gislaine Spagnollo
Data de veiculação: 26/02/2026
